PSYCHOTHERAPY TREATMENT OF NEGATIVE EMOTIONAL EXPERIENCES OF ADULTS WITH THE TECHNIQUE “INTERIORIZATION AND EXTERIORIZATION OF THE FOCUS OF ATTENTION”

Abstract

The paper is devoted to the analysis of the peculiarities of the use of the psychotherapy technique of internalization and exteriorization of the focus of attention in the treatment of negative emotional experiences of adults. Negative emotional experiences are mental conditions of the individual that affect his self-esteem, assertiveness, and features of most mental processes. Negative emotional experiences, from which a person is not freed, can inhibit his personal development, form an inferiority complex, can be the cause of increased aggression or anxiety, can develop neurotic states. Psychotherapy treatment of negative emotional experiences is a difficult and unpleasant process for the client, which requires his conscious focus on overcoming such experiences, as well as high qualification and thorough professional skills of a psychotherapist. In this paper, as a psychotherapeutic intervention, a modified technique of "internalization and exteriorization of attention" is tested, which is based on the techniques of trauma-focused therapy, exposure-based techniques in cognitive behavioral therapy, and EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing). The proposed technique of internalization and exteriorization of the focus of attention in psychotherapy treatment of negative emotional experiences is based on an alternating focus on negative experience (internalization of attention) and the actual external environment (exteriorization of attention) at equal intervals. Important here is the rhythm of processing emotional experiences and conscious control over their course. According to the results of the paper, the introduction of the technique of internalization and exteriorization of the focus of attention has improved the emotional state of the individuals: increased self-confidence, decreased fear of the future and anxiety, improved a positive trend of mood swings. The studied technique is quite narrowly focused on the processing of negative emotional experiences, but it was found that in the process of psychotherapy treatment also has a positive effect on the overall emotional state of the individuals.

Literature

1. Анцупов, А.Я., & Баклановский, С.В. (2006). Конфликтология в схемах и комментариях. Санкт-Петербург : Питер.
2. Большой психологический словарь (2003). Под ред. Мещерякова, Б.Г., & Зинченко, В.П. Москва : Прайм-еврознак.
3. Бондырева, С.К. (2007). Переживание (психология, социология, семантика): учеб. пособие. Москва : Издательство Московского психолого-социального института.
4. Брієр, Д., & Скотт, К. (2015). Основи травмофокусованої терапії. Львів : Свічадо.
5. Веккер, Л.М. (1998). Психика и реальность: единая теория психических процессов. Москва : Смысл. Режим доступу: https://gtmarket.ru/laboratory/basis/6487/6508#contents
6. Вестбрук, Д., & Кеннерлі, Г. (2014). Вступ у когнітивно-поведінкову терапію. Львів : Свічадо.
7. Гофман, А. (2017). EMDR Терапія наслідків психотравми, практичний посібник. Львів : Свічадо.
8. Изард, К.Э. (2000). Психология эмоций. Санкт-Петербург : Питер.
9. Карелин, А. (2007). Большая энциклопедия психологических тестов. Москва : Эксмо, 35-36.
10. Колесніченко, Л.А. (2019). Особливості надання психологічної допомоги особам з психосоматичними розладами. Соціальна психологія сьогодні: здобутки і перспективи: матеріали доповідей учасників II Всеукраїнського Конгресу із соціальної психології. Київ. Інститут соціальної та політичної психології НАПН України, С. 165-167. Режим доступу: http://ispp.org.ua/wp-content/uploads/2019/11/Theses-UCSPpdf
11. Лёйнер, Х. (1996). Кататимное переживание образов. Основная ступень: Введение в психотерапию с использованием техники сновидений наяву. Москва : Эйдос.
12. Малкина-Пых, И.Г. (2005). Психологическая помощь в кризисных ситуациях. Москва : Эксмо. 960.
13. Маркер, К., & Ейлворд, Е. (2017). Генералізований тривожний розлад. Львів : Свічадо.
14. Перлз, Ф., Хефферлин, Р., & Гудмэн, П. (2004). Практика гештпльттерапиии. Перевод Папуша, М.П. Москва : Институт Общегуманитарных Исследований.
15. Пов’якель, Н., & Зайчикова, Т. (2012). Психологічні передумови виникнення стресових реакцій особистості. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 12: Психологічні науки. 37(61), 189-195. Режим доступу: http://enpuir.npu.edu.ua/bitstream/12
    3456789/26243/1/Poviakel_Zaichykova.pdf
16. Улько, Н.М. (2020). Чинники виникнення психотравми в дорослому віці. Наукові записки Національного університету «Острозька академія». Серія «Психологія»: науковий журнал. Острог : Вид-во НаУОА. № 10, 91-95.
17. Beck, J. (2010). Cognitive Therapy. Retrieved from https://doi.org/10.1002/9780470479216.corpsy019
18. Beck, (2005). Cognitive therapy for Challenging problems. NY : Guilford press.
19. Borkovec, T., Hazlett-Stevens, H., & Diaz, M. (1999). The role of positive beliefs about worry in generalized anxiety disorder and its treatment. Retrieved from https://doi.org/10.1002/(SICI)1099-0879(199905)6:2%3C126::AID-CPP193%3E3.0.CO;2-M
20. Briere, J. (2013) Mindfulness, insight and trauma therapy. In Germer, C., Siegel, R., Fulton, P. Mindfulness and psychotherapy (2end edition). NY : Guilford.
21. Clarke,, & Beck, A. (2009). Cognitive therapy of anxiety disorders. NY : Guilford press.
22. Ellis,, & Dryden, W. (1997). The practice of Rational Emotive behavior Therapy. Second edition. NY : Springer Publishing Company.
23. Freud, S. (2012). The Basic Writings of Sigmund Freud. Random House Publishing Group, 922.
24. Hase, M., Balmaceda, U.M.,  Hase, A.,  Lehnung, M., Tumani, V., Huchzermeier, C., & Hofmann, A. (2015). Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy in the treatment of depression: a matched pairs study in an inpatient setting. Retrieved from:  https://doi.org/10.1002/brb342https://doi.org/10.1002/brb3.342
25. Marcher, L., & Fich, (2007). Body Encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System. North Atlantic Books.
26. Myers, K., & Davis, M. (2007). Mechanisms of fear extinction. Molecular Psychiatry, 12, 120-150.
27. Segal,, Williams, J., & Teasdale, J. (2001). Mindfulness-based Cognitive Therapy for depression. NY : Guilford press.
28. Shapiro, F. (2017). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy, Third Edition: Basic Principles, Protocols, and Procedures. Guilford Publications. Retrieved from https://www.guilford.com/books/Eye-Movement-Desensitization-and-Reprocessing-EMDR-Therapy/Francine-Shapiro/9781462532766
29. Stavytska, S.O., Stavytsky, G.A., & Ulko, N.M. (2019). Overcoming psyhoemotional traumatization personality in terms unstable present day. Український психологічний журнал: збірник наукових праць. Київ, КНУ імені Тараса Шевченка, 1(11), 204-213.